کتاب من بهترین رفتار را می‌کنم! (مجموعه کتاب های زمزمه های مثبت ذهنی) | مهرسا

کتاب من بهترین رفتار را می کنم ! از مجموعه کتاب زمزمه های مثبت ذهنی

به نظر شما «سباستین» می‌تواند در روزهای خاص بهترین رفتار را بکند؟

وقتی این جمله‌ی مثبت را یاد بگیرد، البته که حالش خوب می‌شود! وقتی خواهرش هدیه می‌گیرد، یک‌عالمه مهمان به خانه‌شان می‌آید، یا غذای جدیدی را امتحان می‌کند، او می‌تواند درست‌ترین رفتار را بکند.

به فرزند یا دانش‌آموزتان کمک کنید تا مفهومی مهم را فرا بگیرد.

به او بیاموزید وقتی در روزها و موقعیت‌های خاص احساس‌های مختلفی را تجربه می‌کند، بتواند درست‌ترین واکنش را نشان بدهد و از این روش برای تمام عمرش استفاده کند.

تسلط بر احساسات برای افراد کم سن‌و‌سال کار راحتی نیست، مخصوصاً برای بچه‌ها، پس آن‌ها به کمک ما نیاز دارند!

عبارت‌های این کتاب، نیاز اساسی بچه‌ها را هنگام رویارویی با احساس‌های مختلف در روزها و موقعیت‌های مختلف تأمین می‌کند تا آن‌ها بتوانند با نگرانی‌هایی که در این موقعیت‌های خاص پیش می‌آید، کنار بیایند و یاد بگیرند که می‌توانند از پس این احساس‌ها بربیایند.

از آن ‌جا که معلم‌ها و والدین سخت‌ترین مسئولیت را بر دوش دارند، این کتاب برای هردوی آن‌ها مناسب است.

در مجموعه‌کتاب‌های «زمزمه‌های ذهنی» مفهوم ذهن‌آگاهی (mindfulness) در ذهن کودک نقش می‌بندد؛ بدان معنا که با پرورش آگاهی در ذهن کودک،‌ او از افکار،‌ احساسات و اَعمال خود آگاه می‌شود و در هر موقعیتی آن را به‌طور کامل حس می‌کند و توانایی حضور کامل در زندگی روزمره و لذت‌بردن از انواع تجربیات را به دست می‌آورد.

توانایی‌هایی که کودکان به کمک این کتاب‌ها به دست می‌آورند: اعتمادبه‌نفس، جرئت‌ورزی، خودکنترلی،خودشکوفایی،خودارزیابی‎، تنظیم هیجانی و البته کلی تواناییِ خوب دیگر!